Intensiv-Übungsgruppen

Intensiv-Übungsgruppe - Thematischer Jahresbogen 2022, Teil 2: "Was triggert mich eigentlich und vor allem: warum?" - Auslöser und Ursachen von starken Gefühlen

Beginn:
Sa., 9. Apr 2022
Kurs-Nr.:
220409-IÜG
Preis:
80,00 EUR pro Platz
Ort:
Angermünder Straße 1, 10119 Berlin
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Freie Plätze:
6 von 6
Trainer:
Herr Ludger Seidel
Frau Angelika Granzow-Seidel

Beschreibung

Im zweiten Teil des Jahresbogens schauen wir auf uns selbst und auf das, was uns im Kontakt zu anderen Menschen antriggert. Anhand von selbsterlebten gefühlsbeladenen Szenen wollen wir herausfinden und unterscheiden, was ein starkes Gefühl (Wut, Zorn, Angst, Trauer, aber auch Freude und Glück) ausgelöst hat und welche Ursachen ggf. dahinter liegen. Dabei achten wir darauf, dass wir im Üben der GfK mit den vier Schritten bleiben. Es geht primär um das Erkennen des Unterschiedes und seine Bedeutung für unsere gewaltfreie Haltung und weniger um die Bearbeitung der Ursachen.

Es gilt die 2G+ -Regelung. Wir bitten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesem Tag um einen aktuellen, natürlich negativ bescheinigten Covid19-Test (nicht älter als 24 Stunden, auch Personen mit Booster-Impfung). Außer am Sitzplatz bitten wir, eine Atemschutzmaske zu tragen. Der Raum wird regelmäßig gelüftet, es läuft permanent ein guter Luftfilter. Die Mindestabstände für die Sitzplätze sind gegeben.


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